Lokasi jerawat di wajah anda mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan tenusu.
4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan pengambilan air suam
6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air. Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9&10:Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama. Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan minum teh herba.
14:Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.
Sumber:NadiAyu Healthcare
nice piece of sharing sis... great info...
ReplyDeleteselalu jawat kuo kat dagu
ReplyDeletewow.. xtau pula sblum ni.. mnarik utk d baca.. tpi lyla x slalu ada jrawat, kcuali masa2 priod.. hehe
ReplyDeletealaa, lyla mmang xnk letak widget follower.. keep in touch mlalui komen je ye :)
okey, sekaran baru tau. nampak sangat ketinggalan zamannya sy nie. thanksssssss :)
ReplyDeletePost a Comment
hai.. tQ sudi singgah di sini.. hope sudi komen sekali yea.. mekacehh.. =)